出汗是一种从皮肤排出的液体。出汗是人体排出和调节体温的一种方式。适量的出汗有益于身体，能促进代谢物的排泄，改善新陈代谢，维持身体，改善身体环境。

        在个人体质的影响下，每个人的出汗情况不同，有些人很少出汗，有些人出汗比其他人多。出汗是一种正常现象，但如果出汗过多，就不正常。出汗异常可能是疾病的信号，应该引起注意。

        不同部位出汗异常，这预示着什么？

        一

        手脚出汗异常

        手足易出汗，这与自主神经失调有关，也说明人体存在脾胃湿热、脾胃不相容、气血虚弱等问题。脾胃差、身体运输能力差、气血不足、手足都是血液循环的终点，不能获得足够的血液供应，容易出汗。

        二

        额头容易出汗

        额头汗腺多，易出汗是正常现象，但出汗异常，出汗量明显多于正常人，经常出汗，说明人体存在阴虚火旺现象，这些人往往睡眠不良，舌苔厚，黄色、脾气不好、排尿黄等问题。

        三

        胸部出汗异常

        胸部汗腺不丰富，一般不会出汗过多，如果出汗异常，与脾胃流失有一定关系。胸口出汗的人，往往睡不好，睡眠质量差，总是会有疲劳、精神倦怠、四肢温暖等不适。这种人往往更认真地思考，喜欢思考，但认为伤害脾脏，应该控制情绪，保持乐观积极的心态，进行适量的休息，吃得少一些，可以起到调节脾胃的作用。

        胸口出汗异常也表明心脏可能不好。如果在胸部出汗的同时，还伴有频繁的胸闷、哮喘、胸痛、手麻等，提示有九成的心脏问题，要考虑心血管阻塞问题，需要及时检查。

        除这些部位出汗异常外，还有几种出汗异常情况，其中大部分与疾病有关，应引起重视。

        全身出汗频繁出汗，这种全身出汗异常，常伴有甲状腺功能异常、更年期、肥胖、糖尿病、关节炎等。

        汗臭，也是一种需要提防的情况。出汗一般都是无味的，如果汗量特别大，而且很多天不洗澡，可能会有油味。如果汗液很臭，带有腐烂的苹果味、尿味等，大部分都是肝脏和肾脏问题，是一个更严重的问题，需要及时检查。

        正常出汗是无色的，出汗异常变黄，也是异常情况，提示肝脏和胆囊出现问题。汗液变黄，表明血液中胆红素水平已经超过正常水平，对于肝功能较差的人来说，这是一个需要警惕的问题，这意味着肝脏问题已经变得严重。

        出汗也是不正常的。出汗是身体调节体温和排出代谢物的一种方式。出汗是异常低的，表明你身体虚弱，或者喝水太少，运动太少。这也可能是神经系统的问题。

        适量的出汗有益健康，有助于排出体内代谢物。日常出汗可以通过适当的运动来促进。在饮食方面，你可以吃更多的洋葱、大蒜、韭菜和洋葱来促进出汗食品，还可以多喝水，每天喝1500毫升以上的水，加速新陈代谢，适当量的出汗，保持健康。