如果你用一个词来概括2020年的流行，"活着"是每个人最大的感受。

新冠肺炎疫情加速和促进了全民健康意识的形成和发展，这是一年多来最显著的变化之一。对每个人来说，健康应该如何衡量？为什么健康变得复杂、多元和个性化？

2021年国家健康透视报告"是由丁香医学数据研究所发布的，选取了56196份样本，从总体健康状况、各个健康维度的期望自我评估以及人们的健康行为等方面对2020年全国卫生状况进行了回顾和总结。并发布了"活的"幸福的科学旱稻手机"我不睡觉"、"硬核护肤"工作场所赞扬"社会老龄化"不能运行的"十大民族健康关键词"，从中可以看到在疫情背景下国民健康观念的变化。

93%的人认为生活中最重要的是"健康"，74%的人因流行病而改变他们的人生观。

展望未来，2020年似乎发生了许多不好的事情，活着"已经成为每个人最深切的感受。

这种态度也反映在人们的人生观上。当被问及什么是人生中最重要的事情时，93%的人认为"健康"排在第一位，其次是家庭幸福和心理健康。与此同时，或许受疫情对经济环境的影响，人们倾向于认为"拥有财富"比"享受生活"更重要。

另一方面，在这种困难的情况下，也有很多积极的因素，调查显示，74%的人因为疫情而改变了他们的人生观，65%的人改变了他们的人生观，55%和49%的人认为疫情对他们自己的人生观和人生观有积极的影响，在疫情之后，65%的人对我国的医疗环境更有信心，64%的人增加了对国家科技潜力的信心。

一方面，疾病在全世界肆虐，社会运作状况发生了巨大变化。另一方面，人们仍然以悠扬的方式说"活着"，在不同的社交平台上张贴他们辛苦烹饪和健身的结果，并表现出有趣的"孤立"奖励。报告将这种心态概括为"欢迎来到灾难"。"人们不会因为这种流行病的各种影响而崩溃，而是选择乐观地对待它。

80%的人有心理问题，超过一半的人担心焦虑和抑郁。

当被问及人们心目中"健康"的定义时，与往年不同的是，"不生病"的重要性从第四位上升到了第二位。也许是这种流行病让人们更加敏感，更担心生病。但"精神健康"仍然是最重要的，80%的人说他们有心理问题。

进一步的数据显示，在过去的一年里，人们的心理健康状况只有6.8分，而"社会平均心理状态"的得分则低至5.7分。超过一半的人担心自己可能患有焦虑症和抑郁症，而且年龄和性别没有显著差异，因此可以看出，对心理健康的担忧已成为整个社会普遍存在的现象。

但这是否意味着当今社会的心理问题已经非常严重了？心理学家叶庄认为，许多与焦虑症和抑郁症作斗争的人，并不能真正区分"正常"和"生病"。也许他们会发现，自己只是在状态上波动，而不是真的生病。他建议，当人们有心理问题时，他们应该首先理解和问问题，而不是急于给自己下定义。