对孕妇来说，做好分娩的心理准备也是非常重要的。提前和丈夫一起准备分娩，避免匆忙，并随意使用这些东西是非常重要的。

1.营养平衡

在妊娠后期要特别注意饮食，增加蛋白质和钙的摄入量，如豆腐或豆浆，多吃海带和紫菜坚果等海鲜。一定要控制盐和水的摄入量，以避免消肿。

第二，身体检查应该准时。

孕妇和婴儿每周检查一次身体，观察血压和体重的变化，预防妊娠期糖尿病和高血压等并发症的发生，是非常重要的。

3.终身法

接近分娩时，很容易努力工作。我们必须有充足的睡眠，中午休息，养成午睡的习惯，怀孕晚期睡觉时应采取左卧姿势，自然交叉双腿休息，减少下肢疲劳，增加下肢循环也可以随时准备分娩。

4.要送货的袋子已经准备好了。

孕妇必须在怀孕的第三个月为分娩做好准备，孕妇必须为她们需要的物品做好准备，如怀孕期间的检查清单、分娩时需要穿的衣服、所用的产品以及婴儿的衣物和用品，这样才不着急。

除了以上的介绍外，其实日常生活中应该有更多的步行，这有利于生产；第二，生活应该有规律，饮食应该平衡营养等等，这些都是一些重要的问题，需要注意近分娩，家庭成员也应该特别注意，周围一定要有人，这样在没有人的时候就不会生孩子，那是很危险的事情。